Danh mục: Lựa chọn thực phẩm tự nhiên thay thế đồ ngọt

Cung cấp các lựa chọn thực phẩm tự nhiên, giàu dưỡng chất thay thế cho đồ ngọt, như trái cây, hạt, sữa chua không đường. Nhấn mạnh cách kết hợp thực phẩm này để vừa giảm đường vừa bổ sung năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.